新型コロナウイルス感染症について

新型コロナウイルス感染症について

一般の方へ

新型コロナウイルス感染拡大で不安などを感じていらっしゃる方へ(PDF)

こころの健康を保つために~宿泊療養や自宅療養により行動が制限をされている方へ(PDF)

新型コロナウイルス感染症で大切な人を亡くされた方へ(PDF)

 

 

医療機関・社会福祉施設等で働いている方へ

新型コロナウイルス感染症に対応されている医療機関・社会福祉施設等で働いている方へ~おすすめすること(PDF)

新型コロナウイルス感染症に対応されている医療機関・社会福祉施設等で働いている方へ~こんなことはありませんか?(PDF)

児童福祉施設等で働く方のメンタルヘルスに関する相談窓口を設置しました(子ども未来推進局のホームページへリンク) 

  

お役立ち情報

<ストレスチェック表>  自分自身の心のケアのために(PDF) 

 

<簡単リラクゼーション 1>  ストレスをやわらげる呼吸法(PDF)

<簡単リラクゼーション 2>  目のストレッチ&リラクゼーション(PDF)

<簡単リラクゼーション 3>  肩こりストレッチ(PDF)

<簡単リラクゼーション 4>  立って、座って、全身ストレッチ(1)(PDF)

<簡単リラクゼーション 5>  立って、座って、全身ストレッチ(2)(PDF)

 

 

このページに関するお問い合わせ
北海道立精神保健福祉センター 相談支援部
〒003-0027 北海道札幌市白石区本通16丁目北6番34号
電話番号:011-864-7121
FAX番号:011-864-9546

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