ケアラー支援に関する相談先
子ども相談支援センター（北海道教育委員会（文部科学省））
いじめ、不登校、友人関係、親子関係、LGBT、性被害、家庭の事情で自分の時間がとれないなど、様々な悩みを相談できます。（毎日24時間対応）
○電話相談 0120-3882-56
○メール相談 doken-sodan@hokkaido-c.ed.jp
児童相談所相談専用ダイヤル（北海道・厚生労働省）
ヤングケアラーなど子どもの福祉に関する様々な相談を受け付けています。（毎日24時間対応）
○フリーダイヤル 0120-189-783（いちはやく・おなやみを）
こころの電話相談（北海道立精神保健福祉センター）
こころに関する様々な悩みを相談できます。（ 平日 9:00～21:00、土日祝 10:00～16:00 ）
○ナビダイヤル 0570-064-556
高齢の家族のお世話に関する相談（地域包括支援センター）
以下のウェブサイトから、最寄りの地域包括支援センターにご相談下さい。
障がいのある家族のお世話に関する相談(市町村障がい福祉窓口)
以下の市町村障がい福祉担当窓口一覧から、お住まいの市町村の障がい福祉担当課にご相談下さい
