マタニティサポートノートのご案内

マタニティサポートノート

健やかな妊娠、出産を迎えるためには、思春期から女性のからだや健康づくり、ライフプランについて正しく理解し、妊娠期には、定期的な妊婦健康診査の受診、禁煙やバランスのとれた食生活等適切な健康管理が重要です。中でも妊娠期は、母体や胎児の健康の確保のため、さらに安全で安心できる出産に向けて、心身ともに健康な状態で過ごすことができるよう継続的な健康管理への支援が必要です。

北海道では、平成２６年３月に(株)エムジー・コーポレーションとの協働により「マタニティサポートノート」を作成しました。

妊娠中のこころやからだの変化、健診結果などを記録し、妊婦さん自身の健康管理にぜひお役立てください。

◆マタニティサポートノートを活用してみましょう

　マタニティサポートノートには、わたし自身のこと、妊娠カレンダー、妊婦健診の記録、

　　　　　　妊娠期のからだとこころの変化、妊娠や出産に係る情報などを掲載しています。

　　　　　　 ○表紙・皆様へのメッセージ　　　　　　　

○サポートノート１　

○サポートノート２　　　　　　　

○サポートノート３　　　　　　　

○サポートノート４　　　　　　　

○サポートノート５　　　　　　　

○サポートノート６　　　　　　　